ANGEBOT

Leistungen & Anwendungsbereiche


Meine Erfahrung mit Klienten wie auch bei mir selbst hat mir deutlich gemacht, wie hilfreich eine konstante Verbindung zwischen mir und Dir ist. Es ist oft nicht wirklich hilfreich, einmal pro Woche oder noch weniger 1 Stunde zu haben. Deshalb biete ich Dir kompakte Lösungen an.

Diese stellen sicher, dass Du immer im Austausch mit mir bist und so Halt und Sicherheit bekommst. Ich gebe Dir verschiedene Hilfsmittel an die Hand, die Dir eine Richtung zeigen und Dich näher zu Dir und Deinen inneren Quellen bringen.

Paketangebote

Meine Pakete lassen sich frei gestalten mit Arbeitsblätter, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Support über WhatsApp/Threema und eine Online Session maßgeschneiderte Hypnose. Du wählst wie viel Du zusätzlich zur Online Session nutzen möchtest. 

  • „Your Journey“ ist optimal für Themen wie Geburtsvorbereitung oder Zielen, die in der nahen Zukunft sind.
  • Hast Du zum Beispiel einen Kinderwunsch oder einen persönlichen Entwicklungswunsch, könnten die längeren Varianten wie 6 Wochen oder 3 Monate vorteilhafter sein. 

Du entscheidest im Vorfeld oder nach einer Einzelsession, was zu Dir passt und Du in DICH investieren möchtest. Freu Dich auf eine sehr individuelle und intensive Zeit.

Your Journey

  • 3 online Session Hypnose individuell auf Dich abgestimmt
  • Praxis und Methoden, die Dich bei Deiner Entfaltung unterstützen
  • Gedanken, Anstöße, Mindset, Inspiration
  • WhatsApp – Support während der gesamten Zeit 
  • Meditation und individuelle Selbsthypnose (optional)
  • Zeit nur für Dich und Deine Visionen und Ziele
  • über einen Zeitraum von 3-6 Wochen

Perfekt geeignet für schnelle Veränderungen, nähere Ziele, kürzere Umsetzung und Geburtsvorbereitung.

Deine individuellen Wünsche & Visionen

Intensiv Journey

  • 4 online Session Hypnose individuell auf Dich abgestimmt
  • Praxis und Methoden, die Dich bei Deiner Entfaltung unterstützen
  • Gedanken, Anstöße, Mindset, Inspiration
  • WhatsApp –  Support während der gesamten Zeit 
  • Meditation und individuelle Selbsthypnose (optional)
  • Zeit nur für Dich und Deine Visionen und Ziel
  • über einen Zeitraum von 4- 8 Wochen

Perfekt geeignet für tiefgründige Themen, Veränderungen kreieren und integrieren, größere Ziele und deren Umsetzung und Kinderwunsch.

Deine individuellen Wünsche & Visionen

High-Intensiv-Journey

  • 6 online Session Hypnose individuell auf Dich abgestimmt
  • Praxis und Methoden, die Dich bei Deiner Entfaltung unterstützen
  • Gedanken, Anstöße, Mindset, Inspiration
  • WhatsApp – Support während der gesamten Zeit 
  • Meditation und individuelle Selbsthypnose (optional)
  • Zeit nur für Dich und Deine Visionen und Ziele
  • über einen Zeitraum von 6- 12 Wochen

Perfekt geeignet für tiefgründige Themen und Aufarbeitungen, alte Muster auflösen und neue verknüpfen, Veränderungen kreieren und integrieren, größere Ziele und deren Umsetzung sowie Kinderwunsch und Geburtsvorbereitung.

Deine individuellen Wünsche & Visionen

Einzelsitzungen

Deine Investition für Einzelsessions beträgt 145 € für 50 Minuten.

Möchtest Du mehr Zeit für den Termin biete ich Dir 90 Min für 255 € oder 120 Min. für 320 €.

 

Jahresabo

Du möchtest stetig die besten Version von Dir kreiren, gestalten, verfeinern und in Krisen sofort Unterstützung haben? Dann gönn Dir ein Jahr lang jeden Monate 90 Minuten Online für Dich für nur 120 € im Monat.   

Trance- Aufnahmen 

Individuelle Trance – Aufnahmen für Dich, wann auch immer Du sie hören möchtest.

Du schickst mir eine kurze Beschreibung Deiner Wunschvision, Ziele, Anliegen und ich erstelle Dir Deine ganz individuelle Trance für zuhause. Für 60 € erstelle ich Deine ganz persönlichen 15- 20 Minuten für DICH.

 

 

LEISTUNGEN

Hypnose & Achtsamkeit

Hypnose

Hypnotherapie ist eine der erfolgreichsten Ultra- Kurzzeittherapien und kann dabei vielseitig eingesetzt werden.

Moderne Hypnose ist anders als die bekannte Showhypnose. Sie bewirkt das Gegenteil – Du gewinnst an Kontrolle, Sicherheit, Vertrauen und kannst Dein Leben zum positiven verändern. Wir versetzen Dich in einen leichten Trancezustand, währenddessen reden wir miteinander. So finden wir die Lösungen und Antworten in Dir und Du wirst zu Deiner besten Version. Fähigkeiten können sich entfalten, Blockaden gelöst werden, Ziele angebahnt und Potentiale entfaltet werden. Selbstheilung kann beginnen und durch Selbsthypnose kannst Du auch über die Sessions hinaus weiterhin Deinem Ziel näherkommen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine bewusste Praxis, die uns dazu einlädt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Sie lehrt uns, unsere Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen ohne Urteil zu beobachten. Durch Achtsamkeit können wir unsere inneren Prozesse besser verstehen und Stress reduzieren. Sie ermöglicht uns, mehr Mitgefühl für uns selbst und andere zu entwickeln. Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu innerem Frieden und emotionaler Ausgeglichenheit.

KOSTENERSTATTUNG

Die Behandlung ist eine Privatleistung, d.h. gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.

Falls Du privat krankenversichert, zusatzversichert oder beihilfeberechtigt bist, können meine Behandlungen über die Versicherung abgerechnet werden. Diese erstatten die Behandlungskosten bei mir je nach Versicherungstarif teilweise oder ganz. Auch steuerlich können die Rechnungen als „außergewöhnliche Belastungen“ geltend gemacht werden.

UND: Es ist eine Investition in DICH! Sei es Dir wert

ZAHLMETHODE

PayPal oder Überweisung.

Die wesentlichen Vorteile für Selbstzahler
• Schnelle Terminvergabe (bei akuten Krisen sind sehr kurzfristige Termine möglich)
• Kein Eintrag in die Krankenakte (wichtig beim Wechsel der Krankenkassen, bei Verbeamtung oder bei Abschluss einer Berufsunfähigkeits- oder Lebensversicherung)
• Kein Beantragungsverfahren bei Krankenkassen.

Empfehlenswert ist eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker abzuschließen.

Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab.

ANWENDUNGSBEREICHE

Wann hilft dir meine Arbeit?

Die Anwendungsgebiete meiner Arbeit sind sehr vielfältig und im Grunde genommen unbegrenzt erweiterbar.

Hier findest du einige Bereiche, für die du Hypnose & Achtsamkeitstraining für dich nutzbar machen kannst.

Angst und Phobie

Angst ist eine sehr wichtige Schutzfunktion des Körpers. Sie signalisiert uns Gefahr, macht uns wachsam und achtsam. Mitunter kann sie aber unser Leben nachhaltig einschränken.

WARUM?
Nimmt die Angst starke Ausmaße an, kann sie lähmend auf uns wirken. Die Folgen reichen in schweren Fällen bis zur Handlungsunfähigkeit und beeinflussen das eigene Leben auf sehr negative Weise.

WIE?
Ich helfe Dir, irrationale Ängste aufzulösen und zu lernen, angemessen mit ihnen umzugehen. Das bringt Dir Sicherheit und bestimmte Handlungen werden Dir wieder leichter fallen.

WANN?
Bei überhöhten, irrationalen Ängsten wie Flugangst, Höhenangst oder Angst vor Spritzen, Panikattacken und Phobien, z.B. vor Tieren.

Zwang und Sucht

Zwänge und Süchte können das Leben nachhaltig negativ beeinflussen. Sie können der Gesundheit schaden und auch das soziale Leben beeinträchtigen. Sucht kommt dabei von „Suche“.

WARUM?
Oft stehen hinter Süchten oder Zwängen unbewusste Bedürfnisse, die wir mit zwanghaften Handlungen oder Suchtmitteln zu befriedigen versuchen.

WIE?
Gemeinsam finden wir heraus, welche Bedürfnisse die Ursache für Deine Sucht oder Deinen Zwang sind. Ist die Ursache erst identifiziert, lassen sich gute Alternativen entwickeln, die Dir helfen, von der Sucht oder dem Zwang nachhaltig loszukommen.

WANN?
Bei wiederkehrenden Zwängen, z. B. Kontroll-, Reinlichkeits- und Ordnungszwang und Süchten, z.B. Nikotin-, Drogen-, PC/Internet- und Spielsucht.

Raucherentwöhnung

Endlich frei von Zigaretten und Nikotin. Mit der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung (SMOKEX®) lernst Du so aufzuhören, dass Du dabei gewinnst, statt auf etwas zu verzichten.

Warum?
Wenn Du erst einmal mit dem Rauchen aufgehört hast, wirst Du schnell merken, wie sehr sich Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und damit Deine ganze Lebensqualität verbessert.

Wie?
Wir identifizieren die Bedürfnisse, die Du bisher durch das Rauchen befriedigt hast, analysieren typische Rauchsituationen und entwickeln gemeinsam mit Deinem Unbewussten neue Möglichkeiten des Umgangs mit solchen Situationen.

WANN?
Am besten sofort! Denn wer raucht, schadet nicht nur seiner eigenen Gesundheit, sondern auch der der Menschen in seinem Umfeld.

Gewichtsreduktion

Starkes Übergewicht wirkt sich über kurz oder lang negativ auf die Gesundheit und auch auf das seelische Gleichgewicht aus. Ich helfe Dir dabei, Dein Gewicht nachhaltig zu verringern.

WARUM?
Wenn Du dein Gewicht auf ein „normales“ Maß reduzierst, entwickelst Du ein ganz neues, positives Körpergefühl. Du fühlst sich wohl und erlebst mehr Leichtigkeit und Genuss. Mit einem angemessenen Gewicht wird zudem die Wahrscheinlichkeit zu erkranken erheblich reduziert.

Wie?
Hypnose unterstützt Dich dabei, ohne Diät oder ständiges Kalorienzählen, das Wohlfühlgewicht zu erlangen und dauerhaft zu halten. Unterstützt wird sie mit der Motivation zu mehr Bewegung.

WANN?
Wenn Du ungewünschtes Essverhalten verändern und neue Wege für den Umgang mit negativen Gefühlen finden möchtest, z.B. Stress, Druck, Traurigkeit, Angst, Langeweile, Unzufriedenheit.

Selbstbild (Selbstwert, -vertrauen, -wirksamkeit)

Wir sehen uns selbst in aller Regel nicht so, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Mitunter machen wir uns selbst viel kleiner, als wir sind. Ich helfe Dir, Dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen und zu stärken.

WARUM?
Wenn Du Dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein steigerst, lernst Du Dich so zu lieben und zu akzeptieren, wie Du bist.

WIE?
Gemeinsam entdecken wir Deine individuellen Fähigkeiten, Stärken und Kompetenzen. Indem wir sie Dir bewusst machen, entwickelst Du mehr Selbstwirksamkeit und Wertschätzung Dir selbst gegenüber.

WANN?
Bei Selbstzweifeln und Minderwertigkeitsgefühlen, für mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstliebe.

Burn-out, Stress, Krise, Druck

Das „schwarze Loch“ – oft kennen wir es aus dem Beruf. Aber auch im privaten Bereich kann es sich einem eröffnen. Ich helfe Dir dabei, aus dem Loch wieder herauszufinden bzw. erst gar nicht hineinzufallen.

Warum?
Wenn das Leben leidvoll und negativ erscheint gerät man leicht in eine Abwärtsspirale. Unbehandelt wird es schwer, wieder auf die Füße zu kommen.

WIE?
Gemeinsam analysieren wir Deine aktuellen Lebensbedingungen und finden Möglichkeiten zur eigenverantwortlichen Veränderung hin zu neuem Lebensmut, neuer Freude und Leichtigkeit.

WANN?
Bei psychischen und somatischen Beschwerden, die schwer auf Deinen Schultern lasten und die Lebensqualität verringern.

Trauer und Verlust, Trennung und Einsamkeit

Das Ende einer Beziehung, der Wegzug eines lieben Freundes oder auch der Tod eines geliebten Menschen – all das kann zu Gefühlen wie Einsamkeit und tiefer Trauer führen.

WARUM?
Dich jemandem anzuvertrauen und über die Trauer oder den Verlust zu reden wird Dir helfen, Gefühle der Traurigkeit, Verzweiflung und Einsamkeit, zu überwinden.

WIE?
Du lernst, mit der neuen Situation besser umzugehen. In Gesprächen und mit Nutzung der Trance helfe ich Dir das abzuschließen, was bisher nicht abgeschlossen werden konnte, um es schließlich loszulassen und etwas Neues zu starten.

WANN?
Wenn die Bewältigung der Trauer oder des Verlustes alleine nicht möglich erscheint.

Asthma, Allergie und Migräne

Einige Krankheitsbilder können mit Mitteln der Schulmedizin nicht gänzlich behandelt werden. Hypnose und Reiki können dabei helfen, Beschwerden zu lindern – zum Teil sogar erheblich.

Warum?
Oft stecken psychische Themen hinter den Symptomen, die sich bearbeiten und verändern oder auflösen lassen.

WIE?
Mit Hypnose und Reiki bauen wir einen imaginalen Schutz auf, der Deinen Körper aktiviert, sich selbst zu heilen und Symptome nachhaltig zu lindern.

WANN?
Bei akuten und chronischen Beschwerden, wie Asthma, Allergie und Migräne.

Prüfungsangst (Uni, Schule, Fahrschule) und Lampenfieber

Man kann sich noch so gut vorbereiten: In einer Prüfungssituation oder im Vorfeld eines Auftritts vor Menschen tritt so manchem kalter Schweiß auf die Stirn. Prüfungsangst und Lampenfieber können zu einer unüberbrückbaren Hürde werden.

WARUM?
Oft stecken hinter Prüfungsangst und Lampenfieber Versagensängste und Selbstzweifel. Sie machen Prüfungssituationen, Vorstellungsgespräche und öffentliche Auftritte zu angsteinflößenden Situationen, die gerne vermieden werden. Ich helfe Dir dabei, entspannt zu bleiben.

WIE?
Durch gezielte mentale Vorbereitung und erlernter Selbsthypnose, um auf den Punkt mit allen erforderlichen Fähigkeiten und Ressourcen in bester Verfassung sein.

WANN?
Wenn bei Präsentationen, Konzerten, Aufführungen, Vorträgen oder Vorstellungsgesprächen Selbstzweifel mit starken Ängsten einhergehen.

Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwäche

Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwächen sind keine Frage des Alters. Sie können in jungen Jahren ebenso auftreten wie im Alter – und stehen der persönlichen Entwicklung oftmals im Weg.

WARUM?
Aufmerksamkeitsstörungen fördern den Kontrollverlust, das Gefühl des „Sich Verloren Fühlens“ steigt an. Gemeinsam schaffen wir es, Deine Aufmerksamkeit auf den gewünschten Bereich lenken, störende Reize abzuschirmen und fokussiert zu bleiben.

WIE?
Wir bauen durch bildliche Vorstellungen einen optimalen Zustand auf, den Du aus der Gegenwart in die Zukunft mitnehmen kannst. Dieses Prinzip ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen gut zu lernen.

WANN?
Wenn Du Dauer und Effektivität Deiner Konzentration und Merkfähigkeit verlängern möchtest.

Leistungen im Sport verbessern

Du hast vermutlich auch eine konkrete Vorstellung davon, wie es sich anfühlt, in sportlichen Bereichen erfolgreich zu sein.

WARUM?
Erfolge zu erfahren stärkt das Selbstwertgefühl. Und ein gesundes Selbstwertgefühl wirkt sich positiv auf jede nur erdenkliche Situation aus.

WIE?
Das Ziel wird klar identifiziert, über alle Sinne fokussiert und spürbar erlebt.

WANN?
Wenn es schneller, leichter und selbstsicherer zu Deinem persönlichen Ziel gehen soll.

Unterstützung in Behandlungsprozessen

Behandlungen können unter Umständen unangenehm oder gar traumatisch sein. Mit den richtigen begleitenden Maßnahmen können diese negativen Erfahrungen minimiert werden.

WARUM?
Mit Hypnose und Reiki aktivierst Du die Selbstheilungskräfte Deines Körpers, um Heilungsprozesse zu beschleunigen. Auf diese Weise können unangenehme Empfindungen erträglicher gemacht werden.

WIE?
Durch Imagination in der Trance, um „Schutz und Helfer“ zur Unterstützung herbeizuholen. Eine erlernte Selbsthypnose bietet zudem die Möglichkeit, Schmerzempfinden herabzusetzen und sogar Taubheit gegenüber Schmerzen zu erzeugen.

WANN?
Beispielsweise bei Zahnbehandlungen, Chemotherapien, unangenehmen Untersuchungen oder vor OPs.

Behandlungsängste (Zahnarzt) und Spritzenphobie

Hypnose unterstützt Dich dabei, Dich von Ängsten zu befreien. Auch bei der Angst vor einem (Zahn-)Arztbesuch oder bei einer Spritzenphobie sorgt sie dafür, dass Du Dich während der Situation wesentlich entspannter und gelassener fühlst.

WARUM?
Hypnose ist eine sehr alte Technik der Schmerzbehandlung, um Körperempfindungen zu regulieren und zu beeinflussen.

WIE?
Wir decken gemeinsam vorhandene Traumata auf und lösen Ängste. Außerdem erlernst Du Techniken zur Selbsthypnose, mit der Du selbst Magen- und Darmspiegelungen ohne Narkose entspannt und mit vollem Bewusstsein durchführen lassen kannst.

WANN?
Wenn der Gang zum Arzt mit großen Ängsten verbunden ist oder bei akuter Spritzenphobie.

Unterstützung für Kinder (ab ca. 2 J.) und Jugendliche

Ein starkes und stabiles Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl – von Anfang an.

WARUM?
Die Konzentration wird verbessert, die Aufmerksamkeit erhöht, Lernfähigkeit gestärkt und Probleme wie Schlafstörungen, Ängste und Phobien gelöst.

WIE?
Dein Kind lernt Selbstwirksamkeit. Das bedeutet, es erfährt, dass es selbst etwas zum Positiven verändern und bestimmte Situationen und entsprechende Gefühle steuern und kontrollieren kann.

WANN?
Hypnose kann Dein Kind bei vielen Symptomen unterstützen, wie z. B. bei auffälligem Verhalten, Problemen im sozialen Umfeld, ADS und ADHS, Impulskontrollverlusten, Wutausbrüchen und Aggressivität u. v. m.

Schmerzkontrolle

Hypnose hilft, wenn Schmerzen einem die Kontrolle über sich selbst entreißen.

WARUM?
Hypnose ist eine sehr alte Technik der Schmerzbehandlung, um Körperempfindungen zu regulieren und zu beeinflussen.

WIE?
Wir schaffen in Deiner Vorstellung eine alternative Realität, die frei von Schmerzen ist (Analgesie/Taubheit) oder Schmerzen erträglicher macht (Schmerzkontrolltechniken).

WANN?
Bei chronischen wie auch akuten Schmerzen, vor OPs und der Geburt. Wir entscheiden für Deine individuelle Situation, ob die Hypnose nur auf die Schmerzsymptome konzentriert aufgebaut wird oder ob eine problemorientierte Behandlung parallel erforderlich ist, damit es Dir wieder besser geht.

Psychosomatik

„Schweigt die Seele spricht der Körper“.

WARUM?
Viele seelische Belange sind dem Betroffenen nicht bewusst, es machen sich eher körperliche Beschwerden bemerkbar.

WIE?
Oft kommen die Ursachen eines seelischen Leidens und das Leiden selbst in Trance an die Oberfläche. Dann lässt es sich gezielt verändern oder sogar „befragen“. Die Lösung entsteht dabei in Deinem Inneren.

WANN?
Bei psychosomatischen Beschwerden.

Onkologie

Krebstherapien sind für Körper und Geist meistens eine große Tortur. Erschöpfungszustände sind daher auch mehr die Regel als die Ausnahme. Hypnose kann helfen, die Belastungen erträglicher zu gestalten.

WARUM?
Hypnose und Selbsthypnose sind sehr wirksam, um Ängste zu lösen, Erschöpfungszustände und andere psychische Belastungen zu regulieren. Körpereigene Ressourcen werden aktiviert und neuer Lebensmut entfaltet.

WIE?
Schmerzen, Ängste und die Nebenwirkungen einer Chemotherapie oder Bestrahlung werden mit hypnotherapeutischer Unterstützung reduziert und leichter verträglich. In Selbsthypnose können diese Techniken auch außerhalb der Therapie eigenständig angewendet werden.

WANN?
Hypnose kann ab der Diagnosestellung alle Phasen der Behandlung und Nachsorge onkologischer Erkrankungen in vielfältiger Weise positiv unterstützen.

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